תמר ידין, דיאטנית קלינית, יועצת לחב' הרבלייף , נותנת לגולשי אתר כאן ישראל הדרכה ו-טיפים, כיצד להפוך את חג החנוכה להרבה יותר בריא; סופגנייה היא מרכז החג. לפיכך...
Tag - קלוריות
אבטיח, כולו בריאות: נחשב גם כמקור טוב לחומרים מזינים חשובים אחרים, כולל; ליקופן, שהוא נוגד חמצון רב עוצמה שעשוי לסייע בהגנה מפני סוגים מסוימים של סרטן וכן...
פרופ’ בתזונה אולגה רז: "ב’ארוחות הדשנות של החג‘ בעצם של כל החגים והאירועים וערבי שבת, אלמנטים לא כל כך טובים. על קלוריות (2000-3000) בארוחת החג, ו’עלייה במשקל‘...
עוגת שוקולד בכוס; רכיבים (לכוס אחת- מנה אישית/ זוגית); 2 כפות מדידה אבקת שייק פורמולה 1 בטעם שוקולד של הרבלייף, 1 כף מדידה אבקת חלבון של הרבלייף, 4-7 כפות של...
דר’ אולגה רז; "לבשר על האש יש טעם נפלא, אך לא כולם מודעים לכך שאפשר לארגן פיקניק של יום העצמאות גם טעים, גם בריא וגם לא כל כך משמין. אופן הכנת הבשר היא עתיקת...
רונית מלמד מראיינת, מאמנת, מנחה ומובילה סדנאות בתחום התקשורת בטור אישי; יש אברים אצל גברים שנראים כמו פְּרִי, מעניין למה אף אחד לא חשב לעשות עליהם פרסומת...
התוספת של ציפוי השוקולד מלמעלה בשבילי עשתה הבדל גדול בחווית האכילה בהשוואה לגלידות דומות שאין להן ציפוי. מבחינת הטעם והמתיקות, לטעמי הווניל ופס השוקולד בטוחו...
הבעיה העיקרית עם פירות יבשים היא הכמויות, הרי באכילת קערה של פירות יבשים אפשר להגיע למאות רבות של קלוריות. הכמות קובעת, ולכן כדאי להיזהר מקניית כמויות גדולות...
חג השבועות הגיע עימו השאלות המסורתיות, מה מכיל חלב ומה מכילים תחליפי החלב למשל; האם חלב צאן מקל על הרגישים לחלב פרה? איזה חלב מכיל יותר חלבון? האם תחליפי חלב...
הידעת? ערכה הקלורי של המצה שווה ערך לשתי פרוסות של לחם רגיל, לארבע פרוסות של לחם קל, ללחמנייה שלמה או ל-2/3 פיתה... הידעת? כדי "לשרוף את הקלוריות" של המצה...
לקראת פורים, משרד החקלאות ומועצת הצמחים ממליצים: לצד השוקולד והסוכרייה על מקל, אין טוב יותר מאשר פרי מתוק שיהפוך את המשלוח לצבעוני, מושקע והכי חשוב – בריא! אז...
בגיל המבוגר, מדברים הרבה על 'דלדול העצם'; אוסטאופניה ואוסטאופורוזיס. אך מעטים יודעים שלא רק העצם מדלדלת, אלא גם השריר. התהליך סרקופניה (סרקו – שריר, פניה –...
"הכי טוב זה כשיורדים 0.5-1 קילו גרם בשבוע" – אומרת וממליצה חלי ממן, כוהנת הדיאטות ו'מנהלת קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא' המאמינה בגישה, כי כדי לרזות ולהתחטב;...
סופגנייה ממש כשמה סופגת את השמן בעוד שסופגנייה אפויה "תעלה" לנו כ-150 קלוריות, חברתה המטוגנת תהיה שווה כ- 400-500 קלוריות ◄ הוסיפו גזר לשמן הטיגון, הוא מסייע...
חג החנוכה בפתח, ועימו, המאכל האהוב אך עתיר הקלוריות - הסופגניות. לא יכולים לעמוד בפיתוי? מפחדים לשבור את הדיאטה? שרה שטרן –קטיעי ולאה פרנקל דיאטניות משירות...
חדשות גוגל
- מחקר מצביע על 95 מיקומים בגנום הקשורים לסיכון לפתח PTSD - Datilin 18/04/2024
- מכבי ת''א הרחיקה אוהד לצמיתות ממשחקיה - ספורט 5 18/04/2024
- מטא חושפת צ'טבוט AI חדש שיתחרה ב-ChatGPT - Bizportal 18/04/2024
- אלבום חדש לנסרין קדרי: "2024" - סרוגים 18/04/2024
- תזונה ים תיכונית קשורה להורדת הסיכון ליתר לחץ דם, כך עולה מנתונים של 20 שנה - Datilin 18/04/2024
- נשאר באדום: רוני לוי חתם לעונה נוספת בהפועל חיפה - ynet ידיעות אחרונות 18/04/2024