בריאות | רפואה

הריון ולידה

רפואה מקצועית

ארכיון כתבות ‘כאן ישראל’

רפואה אלטרנטיבית

אידה טלייב, דיאטנית קלינית, מפקחת מזון ותזונה, המרכז הרפואי הלל יפה עם 7 טיפים שיעזרו לכם לעבור את הצום בקלות + טיפ לחולי קורונה | צילום רקע: Depositphotos | עיבוד צילום: שולי סונגו ©
חדשות יום הכיפורים | Yom Kippur רפואה תזונתית תזונה | דיאטה

צום יום כיפור, 7 טיפים שיעזרו לכם לעבור אותו וטיפ לחולי קורונה

מומלץ להקפיד על אכילה איטית, ללעוס היטב את המזון ולהימנע מאכילת יתר או כמויות גדולות מהרגיל על מנת למנוע הרגשת כבדוּת ואי נוחות במערכת העיכול ❤ בסיום הצום, יש לשתות כוס מים ולאכול מנת פרי טרי או מיובש ומרק ירקות צח על מנת להעניק לגוף אנרגיה זמינה ומלחים. כחצי שעה לאחר מכן, מומלץ לאכול...

Read More
דילוג לתוכן