איקאה מציעה לך טיפים להתאמת מזרן אישי

הידעת? אנשים מאבדים עד 1.5 גרם של חלקי עור בכל לילה אשר בסופו של דבר נספגים במזרן. חלקי עור אלו הם הבסיס להתקיימות מזיקים מכל הסוגים והתפתחותן של פטריות ובקטריות אם כן, כיצד להימנע ממגע עם מזיקים במזרן? האם קר או חם לך במהלך השינה?

בריאות: איקאה מציעה לך טיפים להתאמת מזרן אישי

נפתח בקצת היסטוריה ומידע על המזרן; המזרנים הראשונים היו שקים עם קש, או נוצות אצל העשירים. לאחרונה, מילויים חדשים כמו כותנה וחומרים מלאכותיים הפכו נפוצים יותר. סוגי מזרנים הנפוצים כיום הם מזרן קפיצים, מזרן גומאוויר (קצף מוצק), מזרן מים או מזרן מלא באוויר דחוס, הנקרא מזרן מתנפח.

מחלקת המכירות במחלקת חדרי השינה של איקאה באזור התעשייה של נתניה, מקיימת מדי פעם מבצעים קוסמים ומפתים בין היתר גם של מזרנים. כך למשל יקרה במוצאי שבת וביום ראשון (26-27) במאי – אנשי איקאה מציעים טיפים להתאמת מזרנים אישית, לשינת לילה רגועה ואיכותית.

כיצד אנחנו ישנים?

על הצד: כאשר אנחנו ישנים על הצד, מופעל לחץ על 2 נקודות בגוף: כתפיים ואגן. המזרן, חייב לאפשר תמיכה בשתי נקודות לחץ אלו ולאזן את עמוד השדרה עם שאר אזורי הגוף.

■ המלצתנו: מזרן עם דרגת קושי בינונית.

על הגב: זו התנוחה הטבעית והמומלצת ביותר לשינה, בה נדרשת תמיכת המזרן בגב התחתון (צורת ה-S של עמוד השדרה).

■ המלצתנו: מזרן עם אזורי תמיכה עצמאיים.

על הבטן: זו התנוחה הגרועה ביותר לשינה. הבטן היא נקודת הלחץ העיקרית ומכאן שהיא מקשה על איזון עמוד השדרה (צורת ה-S) ומשום כך מופעל הלחץ הרב ביותר על עמוד השדרה לישנים בתנוחה זו.

■ המלצתנו: מזרן קשיח ביותר או לשנות את תנוחת השינה.

במקרה של רגישות למזיקים

האם קר או חם לך במהלך השינה

אנשים מאבדים עד 1.5 גרם של חלקי עור בכל לילה אשר בסופו של דבר נספגים במזרן. חלקי עור אלו הם הבסיס להתקיימות מזיקים מכל הסוגים והתפתחותן של פטריות ובקטריות.

אבק – גם הוא חיוני לקיום מושבות של מזיקים. במחקרים מצאו עד מאתיים גרם אבק מעורב בחלקי עור במזרנים רבים שנבדקו.

מזיקים אלו נמשכים כאמור ללכלוך, אבק, זיעה / לחות, אזורים חשוכים, והם חיים עד שלושה חודשים שבמהלך זמן זה הם מפיקים פי מאתיים לכלוך ממשקל גופם. 50% מהאוכלוסייה סובלים מרגישויות למזיקים.

כדי להימנע ממגע עם מזיקים אלו ממליצה איקאה;

• ברוב המקרים מומלץ לרכוש מזרן שהכיסוי שלו ניתן להסרה וכיבוס.

• חומרים סינתטיים הנם סטטיים ומכאן שהם צוברים אבק ולכלוך יותר מאשר חומרים טבעיים.

• מזיקים רבים אוהבים חומרים טבעיים אך אינם מסוגלים להסתגל ללטקס טבעי.

• לסובלים מהזעת יתר מומלץ מזרן קפיצים המאפשר אוורור של המזרן ונמנע מהמלצה על מזרני ספוג אטומים (מעודדי חום).

• חשוב לאוורר את חדר השינה באופן קבוע, חשוב להפוך את המזרן לפחות אחת לחודש (פנים-גב, תחתון-עליון).

האם קר או חם לך במהלך השינה?

• חם – המלצתנו מזרן קפיצים וגם אם ההעדפה היא של ספוג נמליץ רק על לטקס.

• קר – המלצתנו מזרני ספוג או לטקס.

כל מזרן שיאפשר לכל השרירים התומכים בעמוד השדרה מנוחה בעת השינה הוא המזרן הנכון בשבילך.

עמוד השדרה והשרירים התומכים בו נמצאים במנוחה רק כאשר הוא במצב ישר.

_________

אִיקֶאָה (IKEA) היא חברה שבדית המשווקת ריהוט ביתי. לחברה כ-250 חנויות ב-34 ארצות.

איקאה נתניה

איקאה נוסדה בשנת 1943 על ידי אינגבר קמפרד, כאשר היה בן שבע עשרה. שם החברה נבנה מהאותיות הראשונות של שמו הפרטי, שם משפחתו, שם החווה (אלמְטָריד Elmtaryd) ושם הכפר (אגונאריד Agunnaryd) בהם גדל. ייתכן וראשי התיבות נבחרו משום שהגייתן קרובה למילה היוונית “בית” (οίκος, אויקוס) והמילה הפינית נכון (oikea, אויקאה).

רוב חנויותיה של החברה פזורות ברחבי אירופה, כששאר החנויות ממוקמות בעיקר בארצות הברית, קנדה, אסיה, המזרח התיכון ואוסטרליה. בחנויות אלו ביקרו בשנת 2004 למעלה מ-400 מליון איש, שהניבו לחברה הכנסות של 14.8 מיליארד אירו. קטלוג איקאה מופץ מדי שנה בלמעלה מ-160 מליון עותקים.

איקאה פתחה חנות בעיר נתניה בשנת 1999. היום אינגבר קמפרד, אינו נמנה עם בעלי החברה, אך חברת האחזקות שבבעלות משפחתו מחזיקה בבעלות בה.

בפברואר 2006 הודיעה החברה על פתיחת החנות השנייה שלה בישראל, בעיר ראשון לציון, וזאת לאחר ההצלחה חסרת התקדים של החנות הראשונה הממוקמת באזור התעשייה פולג שבדרום נתניה.

מקורות המידע לידיעה;

• איקאה
• ויקיפדיה

■ מצאתם טעות בכתבה, זה לא נעים! לחצו כאן ספרו לנו ונתקן.

• Issue: *
  הפרת זכויות יוצרים תוכן לא ראוי לינקים שבורים מאמר שגוי תוכן מעליב כללי
• Your Name: *
  
• Your Email: *
  

• Details: *
  

שלח