מחקר חדש במחלקה לפסיכולוגיה של אוניברסיטת אריאל, מסביר, אילו השפעות יש למקום מגורים על איכות השינה והשחיקה הנפשית בקרב נשים בהריון? והאם יש הבדל בין נשים באזור מרכז ארץ ישראל לנשים הגרות בדרום הארץ, עוטף עזה?
■ רוצים עוד עדכונים? הצטרפו אל ’כאן ישראל | כאן נעים | אתר החדשות המקומיות הוותיק של כל המדינה’ ב’פייסבוק’ או ב’טוויטר’.
בעיות שינה, הן הפרעה מוכרת בקרב נשים הרות. כמו כן, נשים הרות מהוות קבוצה באוכלוסייה החשופה במיוחד לסיכונים בריאותיים כתוצאה משינויים פיזיולוגיים, הורמונליים ונפשיים, המתרחשים במשך חודשי ההיריון.
לחץ כרוני, כידוע הוא גורם משמעותי לפגיעה בבריאות הפיזית ולשחיקה נפשית ו’קוגניטיבית‘.
שחיקה, פוגעת ברווחה הנפשית והגופנית וגם בתפקוד בעבודה ובחיי היומיום.
ידוע, כי לחץ מזיק גם לאיכות השינה. יצוין מיד; שינה איכותית הינה תנאי הכרחי לבריאות ולתפקוד תקין.
נשים הרות, פגיעות יותר מאוכלוסיות אחרות ובמיוחד בהקשר של קונפליקטים מלחמתיים, מפני שאירועים טראומטיים עלולים לסכן את בריאותן בזמן היריון, לשבש את תהליך הלידה ואף להשפיע על העוּבר ועל התפתחות התינוק.
מחקר שנערך במסגרת עבודת הסמינריון של הסטודנטיות; הדר ארז ו-אור ברקאי, בהנחיית פרופ’ תלמה קושניר מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת אריאל, חקר את פערי השחיקה הנפשית ובעיות השינה בין נשים בהריון ממרכז הארץ לנשים בהריון מ”עוטף עזה“.
המדגם כלל 100 נשים הרות בנות 28 בממוצע ולכולן, ילד אחד. 46 מן הנשים גרות בדרום הארץ ו-54 נשים במרכז הארץ.
המשתתפות מילאו שאלון דמוגרפי, שאלון המודד את איכות שינה ושאלון להערכת השחיקה הנפשית.
מניתוח הממצאים, עולה ראשית, כי יחסית לרמת השחיקה בקרב נשים מאזור המרכז, רמת השחיקה הנפשית בקרב ‘נשים מהדרום’ הייתה גבוהה יותר באופן משמעותי (p<0.01).
שנית, איכות השינה של נשים מדרום הארץ, הייתה נמוכה יותר באופן משמעותי, מאשר איכות שנתן של הנשים מאזור הדרום (p<0.01).
לבסוף, כצפוי, נמצא מתאם שלילי חזק מאד ומובהק בין רמת ה-לחץ לבין איכות השינה בכל אחת מהקבוצות.
למרות המדגם המצומצם הממצאים משקפים באופן ברור את הפגיעה המשמעותית של המצב הביטחוני במדדים ספציפיים של בריאות ורווחה ל’נשים הרות‘.