בין יתרונות אַרְטִישׁוֹק, מבושל; בריאות הלב; לסיבים ונוגדי החמצון בארטישוק עשויים להיות השפעה חיובית על בריאות הלב. הם יכולים לעזור ב-הורדת רמות הכולסטרול...
Tag - ניאצין
ה'בטטה' מוצבת כמזון בעל ערך תזונתי גבוה◄בין המרכיבים החשובים של בטטה; עמילן עמיד, מהווה מקור אנרגיה לחיידקי המעי - תועלת חשובה לבריאות שלנו ◄100 גרם בטטה...