פרופ' אולגה רז, חוקרת ומרצה במח' למדעי התזונה של אוניברסיטת אריאל: "מניסיוני עם טיפול באנשים עם כבד שומני, אני יכולה לומר בביטחון שלטיפול התזונתי הצלחה רבה...
Tag - ארוחות קטנות
לעייפות, יש בדרך כלל כמה סיבות. בין העיקריות – חוסר שתייה, מיעוט ארוחות במהלך היום, ארוחת צהריים דשנה מדי, עודף סוכר באוכל, ירידה ברמות ברזל ו-B12 בדם, וכמובן...
הדיאטנית אילנה ברגר של "מכבי שירותי בריאות", מגישה שלל עצות שיקלו על הצום; "עדיף לא לאכול אוכל מלוח לפני הצום על מנת שלא לעורר תחושת צמא. כמו כן, קפאין...