מגירות הנפש

דחייה

0
0

לא כולם יאהבו אותנו – יהיו כאלה שישנאו ויבקרו אותנו – כיצד ניתן להתמודד עם פחד מדחייה?
דחייה
depression_t180k-n_13-3-05_01.jpg

לעולם לא תצליחו להגיע למצב בו כל העולם וכל מי שתרצו יאהב אתכם. חשוב להבין שדחייה רומנטית, כישלון, טעות, מפלה ואכזבה הן חלק בלתי נפרד מהחיים וזה בלתי אפשרי להימנע מהן או לעקוף אותן.

להיפך, המבחן האמיתי לחוסן שלנו, לאהבה ולחיוביות שלנו – היא כיצד אנו מתמודדים במצבי דחייה, כישלון ואכזבה. האם אנו לוקחים את המפלה ללב או שמא אנו יודעים לקבל אותה, להתגבר עליה ולהמשיך קדימה חזקים ונחושים יותר?

מה שלא מחסל אתכם – מחשל אתכם

כל דחייה וכישלון שתעברו בחיים רק יגבירו אצלכם את הנחישות להצליח ויהפכו את חייכם למסע של משמעות. קחו לדוגמה את פרס – פרס הוא אדם שעבר כל כך הרבה דחיות, כישלונות והשפלות שהוא פיתח חסינות מפני דחייה ושום דבר כנראה אינו יכול להסיט אותו מדרכו, דבר שהופך אותו לבעל עוצמה גדולה.

Adjective depressed_t180k-n_04.jpg

גם אתם, אם תרשו לעצמכם לחוות מספר רב של דחיות וכישלונות – אתם תתרגלו להיכשל, אתם תפתחו עור קשיח מפני אכזבות, אתם תעוררו בתוככם חסינות נפשית וכושר סיבולת רגשי רב ביותר במצבי נפילה והפסד. כך בדיוק אתם תהפכו את עצמכם לבלתי ניתנים לעצירה, דווקא משום שאינכם פוחדים עוד מדחייה, מקושי, מכישלון או מביקורת.

כיצד להיגמל מפחד מדחייה?

הטרגדיה הגדולה ביותר בחיים היא שרוב האנשים מתייחסים לדחיות ולמפלות כטרגדיה הגדולה ביותר. כתוצאה מכך, הם מתביישים בעצמם, מאשימים את עצמם, כועסים ומענישים את עצמם, נסגרים, מפסיקים לחיות ולנסות, חוששים להעז, לקחת סיכונים ולעשות דברים אמיצים.

שימו לב, דווקא ככל שתחוו יותר דחיות וקשיים – כך תלמדו לקחת אותם בחיוך, בצחוק וכאתגר. דווקא ככל שלא תבהלו ממשברים רגעיים – כך תאפשרו לעצמכם להצליח, לאהוב ולממש את החלומות שלכם אחד לאחד. דווקא ככל שהחיים יכו בכם – כך תהפכו לאנשים חסונים, משגשגים ועוצמתיים יותר.

וטיפ לסיום: דחייה היא הדרך האפקטיבית ביותר של היקום לחזק אצלכם את תכונת הנחישות, האהבה העצמית והחיוביות.

__________

berenson yoav L.L.B_t180k-n_01.jpg

* הכותב L.L.B. יואב ברנזון, עוסק באבחון וטיפול במשברים בזוגיות ובקריירה. כתובתו; חבצלת השרון 58, הרצליה פיתוח. טל’:050-558535, טל. למקרי חרום: 050-558535.

פרטים נוספים:
epower – שיטה חדשה ובדוקה המשלבת מספר פגישות מוגבל. השיטה מאפשרת בין היתר שחרור מוקשים במציאת בן זוג. הגדרת האני האמיתי דרך עוצמה רגשית. זיהוי העיסוק המקצועי לחיים. טכניקות מעשיות ושאלות חינם באתר האהבה המוביל ברשת: www.berensonbooks.co.il

פרסומים:
ספרים (רבי-המכר “אהבה אלכימית”, “אישה בונה אישה הורסת” והספר “לגעת בחופש”). מאמרים בנושאי אהבה, שאלונים לאבחון אישי, כתבות בעיתונים ועוד ועוד.

0
0



אודות הכותב

כתב כאן ישראל

כתב כאן ישראל | כאן נעים, הוא חבר מערכת ו/או מידע שהובא / נשלח על ידי פרטיים ואו מוסדות ואו על ידי כותב שבחר להישאר בעילום שם ונבדק לפני פרסומו על ידי מערכת האתר. פניות בדואר האלקטרוני אל כתב אתר כאן נעים: kanisrael2018@gmail.com

Add Comment

Click here to post a comment

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

ארכיון כתבות ‘כאן ישראל’

ברכת ראש הממשלה נתניהו ליום העצמאות ה-75

הדלקת המשואות ופתיחת חגיגות יום העצמאות

דבר ראש הממשלה ביבי נתניהו

דילוג לתוכן