מדא גייס את מירי בוהדנה למאמצים של מדא בנושא הקורונה

"מזה כשנתיים מגן דוד אדום הוא משפחה עבורי ומקום שבמסגרתו אני זוכה לתת מעצמי למען אחרים" - סיפרה מירי בוהדנה; "נגיף הקורונה, יצר בהלה רבה בעולם וגם בארץ והרבה דברים בנושא אינם ברורים, מה שיכול להלחיץ עוד יותר. לכן, שמחתי מאוד לשתף פעולה עם מדא, גם בנושא הזה, וליצור סרטון ביחד עם דר' סטרוגו, שמטרתו להעלות מודעות לפעולות שונות שחשוב לעשות, כדי למנוע הדבקה, לתת תשובות ולהרגיע את הציבור" .

אורלי לוי לא ידעה | מהצד השני עם גיא זהר

כאן 11 | אומנם עמיר פרץ הצהיר שוב ושוב שהוא רוצה ממשלה בתמיכת הרשימה המשותפת, אבל אורלי לוי אבקסיס פשוט לא ידעה | להשוות קורונה לשפעת זה אולי מרגיע - אבל לא נכון.

פורום כאן נעים

יחד ננצח את הגיף קורונה

היגיינה מרבית למניעת הידבקות, כמה צעדים לשטיפת ידיים. שומרים על הכללים מצילים חיים. (משרד הבריאות).

לחמניות טעימות בלי קמח ברבע שעה!

מה לקנות; אבקת חלב רגילה 150 גר'. ביצים; 4. אבקת אפיה; כפית ותקבלו; לחמניות טעימות בלי קמח ברבע שעה!

Whitney Houston – “I Will Always Love You”

Whitney Houston - performing "I Will Always Love You" (HD) com legenda. "אני חולה עליה", תתרווחו והאזינו לקול ולביצועים המדהימים האלה.

קלמן וסג”ל | 11.03.20: סיוע למשק בעקבות משבר קורונה

כאן חדשות | מדי ערב נפגשים קלמן ליבסקינד ואראל סג"ל לשעה של אקטואליה קצבית, בועטת ולא מתנצלת. דיווחים, ראיונות, פרשנויות וכל הקולות שצריך לשמוע כדי להבין טוב יותר מה שקורה היום בחדשות – לפני הקלעים ומאחוריהם.

צליית בשר: כך תעשו את זה נכון

השף דן עמיר, ממסעדת BP בחיפה מסביר לנו בכמה טיפים פשוטים כיצד לצלות את הבשר ולהשאיר אותו רך ועסיסי, וגם – מה הנתח שהישראלים הכי אוהבים?

מפעל הפיס

המדים החדשים של מג”ב

הכירו את המדים החדשים של לוחמות ולוחמי משמר הגבול.

נעים לעקוב אחרי

סקס | Sex

סקס, יין, ושוקולד: חגיגה לבריאות

סקס, יין, שוקולד והנאות נוספות מחזקים את מערכת החיסון ותורמים לשיפור בריאותנו. מהם הפינוקים הכי מהנים? אלה הקשורים באהבה ורומנטיקה ויש לכך גם הסבר מדעי.
סקס, יין, ושוקולד: חגיגה לבריאות
סקס, יין, ושוקולד: חגיגה לבריאות

סקס, יין, שוקולד, שנת אחרי הצהריים: אנחנו אוהבים לעסוק בהנאות החביבות עלינו. הלא כן? אין צורך לחוש אשמה אם אנו עוסקים בהן. מסתבר שסיפוק ההנאות שלנו משפיע לטובה על הבריאות. זה מחזק את מערכת החיסון שלנו, דוחה מחלות ומרגיע את הגוף, למעשה, פינוק בכמות סבירה טוב לגוף ולנפש.

הפינוקים הכי מהנים: הנשיקות, כמובן. הן מעודדות את מערכת החיסון, משום שיש חילוף של מזהמים שונים כשמצמידים שפתיים, לדברי ד”ר הלן פישר, חוקרת של אהבה ורומנטיקה ופרופסור לאנתרופולוגיה באוניברסיטת רוטג’רס בניו ארק, ניו ג’רסי.

נשיקות מרגיעות ומשככות את הזמזום המלחיץ במוח, לדברי ד”ר ג’וי דוידסון, פסיכולוגית ומטפל מיני בסיאטל. “הנשיקה, היא מסע לחושניות היא מגבירה את הנאת הרגע, את הדחף שאנו זקוקים לו כדי להתרומם מהאפרוריות”.

נשיקה תאוותנית, “צרפתית”, עם שימוש בלשון, משתפת את כל שרירי הפנים, מה שעוזר לשמור על מראה צעיר ובוודאי על מראה מאושר.

flirt_sexy_kan-naim_100_01.jpg

טיפ קטן: החדרת הלשון ללחיי המנושק/ת עוזרת לשטוף חיידקים מהשיניים, דבר שעשוי לעזור בשבירת רבדים בפה, לדברי מתיו מסינה, רופא שיניים מאוהיו. “אבל לא הייתי ממליץ על התנשקות אחרי האוכל במקום צחצוח שיניים, כטיפול שגרתי” הוא אומר.

סקס גורם להפסד קלוריות לא מבוטל: כן, עיסוק בסקס שורף קלוריות ואם אתם בפסגת התשוקה, אתם יכולים לשרוף קלוריות בכמות זהה להליכה מהירה, לדברי פרופ’ בריאנט סטמפורד, מנהל המרכז לקידום הבריאו באוניברסיטת לואיסויל בקנטקי. “רק אל תבלבלו סקס מדליק עם השפעה מיטיבה על הלב. זה לא דומה לג’וגינג” הוא אומר.

במהלך קיום היחסים, יש פרץ הטהור של האדרנלין בעורקים. יחסי מין משככים מתח, אך גורמים לזקירה של הפטמות, דבר שגורם להפרשת אוקסיטוצין, הורמון שמהדק את הקשר (סיבה לרגשי אשמה: עיסוק במין לא בטוח).

שוקולד טוב ללב: המושא לתאוותנו מעלה את מצב הרוח. שוקולד, משפיע על הגוף באותה הצורה שמשפיעים חומרים שמופרשים בתוכו בתגובה להתעלסות, אומרת דבורה ווטרהאוז, דיאטנית ומחברת הספר “למה נשים אוהבות שוקולד”.

שוקו ושוקולד, יותר מאשר סוגי שוקולד הולנדי ואחרים, עוזרים למניעת סתימות של עורקים.

chocolate_girle_100k-n_01.jpg

הם עשירים בפלבונואידים, חומרים שמאיטים את ההשפעה המזיקה של הכולסטרול הרע (LDL), לדברי פני כריס אתרטון, פרופ’ לדיאטה באוניברסיטת פנסילבניה.

החומרים האלה גם מעלים את רמות הכולסטרול הטוב (HDL). מובן שיותר מדי שוקולד, מסכן את היקף המותניים, אבל מעט שוקולד כל יום, יכול להיטיב עמנו.

שתו לחייכם ולבריאותכם: מעט יין בזמן הארוחה, רק כוס או שתיים ביום, זה בדיוק מה שהלב חפץ כדי לשמור על בריאותו, אומרת ד”ר אן מקלרשר, מהמרכז האמריקאי למניעת מחלות.

kiss_kan-naim_t180_01.jpg

היין, מכיל גם הוא את החומרים החשובים המכונים פלבונואידים, שמשפיעים על רמות הכולסטרול, כאמור לעיל. היין מאיץ, כנראה, את זרימת הדם ומחזיק את העורקים פתוחים. ע”י כך הוא מפחית את הסיכון להתפתחות קרישים וחסימות בעורקי הלב.

מחקרים קודמים הראו שפלבונואידים מאיטים התפתחות של סרטן השד, הערמונית, הכבד והפה. הם אפילו מחזקים את העצמות.
תה גם הוא משקה בריא.

Glass Wine_100k-n_03.jpg

בין אם מדובר בתה פשוט, או שחור, או ירוק או מתובל, כוס תה מכילה הרבה תכונות שמשפרות את הבריאות, לדברי ג`ון ויסבורגר, חוקר מקרן הבריאות האמריקאית.

מספר מחקרים הראו שתה חוסם התפתחות של סרטן, מפחית תחלואת לב ומחזקת את העצמות בנשים אחרי הפסקת הוסת.

חוקרים אומרים שהחומרים נוגדי החמצון בתה יעילים פי 100 מויטמין C ופי 25 מויטמין E בניטרול רדיקלים חופשיים, אותם החומרים ההרסניים שהם תוצרי הלוואי של חילוף החומרים הטבעי בגוף.

מחבר/מקור המאמר Jeanie Davi, WebMD Medical News Jan. 24, 2002, עיבוד ותירגום מתוך שירותי בריאות כללית.




אודות הכותב

כתב כאן ישראל

כתב כאן ישראל | כאן נעים, הוא חבר מערכת ו/או מידע שהובא / נשלח על ידי פרטיים ואו מוסדות ואו על ידי כותב שבחר להישאר בעילום שם ונבדק לפני פרסומו על ידי מערכת האתר. פניות בדואר האלקטרוני אל כתב אתר כאן נעים: kanisrael2018@gmail.com

Add Comment

Click here to post a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

דילוג לתוכן