אני מציעה לבני הזוג ליצור קשר חוויתי אמיתי ביניהם, באמצעות תרגילי התעמלות וכושר שמיועדים לביצוע בשניים. האינטראקציה שאני מציעה יוצרת לבני הזוג התנסות במפגש של מספר חושים: מגע, דיבור, מבט עיניים והקשבה.
עורכות “טורקיז” ראיינו את נורית אמיר, לרגל צאת ספרה “התעמלות לזוגות במיטה” על השמחה בתקשורת זוגית. הספר כולל גם תמונות מרהיבות עין לגוף ונפש.
id=3603_100_01.jpg
מה גורם לאדם להיות מאושר? מה עושה את חיינו טובים יותר?
“פילוסופים גדולים כמו: סוקרטס, אפלטון, סארטר ואחרים התעמקו בשאלת מהות החיים. כל אחד תאר את הטוב שלמענו ראוי לחיות. דבר אחד ברור: כל אחד הוא יחיד שחי בחברה. יש תלות הדדית בלתי נמנעת בין היחיד והסובבים אותו. זהו קשר סמביוזי שממנו אנחנו יונקים ומקבלים השראה. זהו קשר המשפיע על קיומנו.
“הקשר, המורכב מהיבטים מגוונים, מתחכך בחיינו במישורים רבים, והשפעתו מתבטאת דרך התקשורת המילולית והבלתי מילולית בין אנשים. “החיים והמוות ביד הלשון” אמרו חכמינו, או “חדה לשון כתער” ואכן כך הדבר.
“פרגון, מחמאה, אמפטיה, תשומת-לב והקשבה פעילה, כל אלה מחבקים, מלטפים ועוטפים את קיומנו בצמר-גפן חמים ונעים. מסרים מסוג זה מאפשרים לאדם להכיר בערכו החיובי, לצמוח, לגדול, להתפתח וליצור. הם קרקע פורייה לקשר מזין שמעניק בטחון עצמי והם גשר המאפשר לאדם להיות הוא עצמו בתוך החברה.
“מסרים מהסוג של ביקורת, שיפוט, שכנוע, ציווי וזלזול משולות לטריקת דלת בפני בן שיחך. הם עלולים לגרום לערעורה ביטחון העצמי, בניית מנגנוני הגנה תמידיים, התמרדות בלתי פוסקת, ולעיתים אף לסגירות והתנגדות לזרימת החיים. בכל רגע מקיומנו ניתנת לנו היכולת לבחור והזכות להחליט האם ליצור מעגל של תגובות הפותחות או סוגרות דלתות לחברה.
מה הביאך לכתוב את הספר?
“במשך מספר שנים הסתובבתי בין בני-נוער ברחבי הארץ ותהיתי, מה באמת טוב להם בקשר הבינאישי? מה הוא הדבר היוצר קשר אוטנטי? האם פתיחת הדלת באמת מעניקה את תחושת הטוב? האם נכון הדבר שאותה תחושה מביאה לצמיחה, התפתחות ויצירה? מתוך אלפי שעות של הקלטות, מאות שעות של סרטי וידאו ועשרות משפטים שנאספו לספר “רציתי שתדעו” הגעתי למסקנה ברורה שהדימוי העצמי של הנוער מעוצב מהתגובות המילוליות של הקרובים אליו.
“אני לא מדבר עם הורי על דברים שיכעיסו אותם”, “אני מנסה להרשים אותם ולא מבין למה”, “אבא, אני מרגיש שאני תלוי בציפיות שלך”, “אבא, מילה טובה שלך עושה אותי מלך” (מתוך הספר “רציתי שתדעו”). היכולת של ההורים להשפיע במידה כזאת על הביטחון העצמי של ילדיהם, ולבנות בהם הרגשת שייכות, היא גורם מרכזי בעיצוב האישיות. אדם המרגיש טוב עם עצמו הוא אדם המפתח חשיבה עצמאית. הוא אדם יוצר. הוא אדם המעניק לחברה.
“העוצמה שיש למילה היוצאת מפינו היא כבירה ורבת השפעה לאורך חיינו, במעגלים אותם אנו יוצרים סביבנו ועם בני זוגנו. כהמשך להשפעת התקשורת הבינאישית על הקשר בין אנשים בדקתי את יכולת הקירבה האינטימית והאוטנטית בין זוגות, כששאלת המפתח היתה: מה מביא שמחה לקשר הזוגי? אומרים שהגוף אינו משקר ולכן בחנתי את יכולת האינטימיות הזוגית דרך תנועה.
מה אם כן, הן הצעותיך לבני זוג?
“בספרי “התעמלות לזוגות במיטה”, אני מציעה לבני הזוג ליצור קשר חוויתי אמיתי ביניהם, באמצעות תרגילי התעמלות וכושר שמיועדים לביצוע בשניים. האינטראקציה שאני מציעה יוצרת לבני הזוג התנסות במפגש של מספר חושים: מגע, דיבור, מבט עיניים והקשבה. זהו קשר שנותן הזדמנות שווה לשני הצדדים לתכנן ולבצע פעילות מוסכמת דרך תקשורת מילולית.
“העובדה שעוצבה מטרה מסוימת לביצוע בשניים מכריחה את הצדדים לעבוד יחד למען הצלחה משותפת. המצב המוכתב יוצר קשר של קירבה תוך כדי מגע. הסיטואציה גורמת לכך שחייבים לתקשר, לדבר ולהחליט על ביצוע פעילות הקשורה אך ורק לשניהם, שמחייבת תמיכה, עזרה והתחשבות הדדית. התוצאה היא תמיד צחוקים, חיוכים ושמחה.
“השמחה וההנאה העיקרית נובעות מעצם העידוד, כלומר, הבחירה במילים חיוביות המחזקות את הבטחון בעצמנו ובבן זוגנו. רגשות של שמחה מאפשרות לנו להוציא את הטוב שבנו.
“הצחוק המשותף משקף את ההכרה של הטוב שבנו ומעניק אישור ההדדי להשתעשע יחד – וזה מותר, אפשרי ומאד רצוי.
“לסיום, אני רוצה להביא ציטוט מתוך ספרי “התעמלות לזוגות במיטה” – שמרו וזכרו: “דיוניסוס, זכה להיות האדם היחיד שהועלה לדרגת אל, אף על פי שאמו היתה בת תמותה. כל זאת בשל פרץ הרגשות והשמחה שהיה מביא עמו לכל מקום שהגיע. לפיכך, כולם ביקשו את קרבתו”.
* הובא ע”י אילנה כהן, העורכת את אתר הנשים נש”ר – נשים ברשת
Add Comment