מחקר גדול ורחב היקף של אוניברסיטת הרווארד ואוניברסיטת וושינגטון בדק את הקשר בין אורח חיים יושבני ובעיקר צפייה בטלוויזיה לבין הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס בגיל צעיר לפני גיל 50. המחקר כלל איסוף נתונים של 89,278 משתתפות שהיו נשים בריאות בגילאי 42-25 ברחבי ארצות הברית שנאספו ממחקר עוקבה תצפיתי רטרוספקטיבי רחב היקף שנקרא “מחקר האחיות”, העוקב ההשפעות ארוכות הטווח של תזונה, סביבה, סגנון חיים וגורמי סיכון למחלות בקרב נשים. המשתתפות במחקר התבקשו למלא שאלונים בתחילת המחקר ושוב מדי שנתיים.
■ רוצים עוד עדכונים? הצטרפו ל’כאן ישראל | כאן נעים | אתר החדשות המקומיות של כל המדינה ב’פייסבוק’ או ב’טוויטר’.
השאלונים כללו שאלות אודות מצבן הרפואי ובריאותן, נתונים גופניים כגון; מדד מסת גוף באמצעות מדד BMI תקין או גבוה וכן גורמי סיכון או מניעה הקשורים לאורח חיים, כגון; עישון, עיסוק בפעילות גופנית, תזונה וצריכה קלורית כוללת.
בנוסף התבקשו המשתתפות לפרט בשאלונים מידע ונתונים אודות התנהגות יושבנית המאפיינת את סגנון חייהן, כמו עמידה או הליכה ברחבי הבית או במקום העבודה ובעיקר לגבי צפייה בטלוויזיה, שנמדדה בטווח של 14-7 שעות שבועיות, כלומר, שעה או שעתיים ביום.
המעקב אחר המשתתפות במחקר נמשך 22 שנה במהלכן 118 משתתפות, חלו בסרטן המעי הגס לפני גיל 50 (בגיל חציוני של 45). בניתוח הממצאים החוקרים גילו כי מבין הפעילויות היושבניות אותן ביצעו המשתתפות במחקר ונקשרו באופן מובהק סטטיסטית כגורם סיכון מוגבר לחלות, היו צפייה ממושכת בטלוויזיה וכן צפייה בתוכן וידאו ברשתות החברתיות.
החוקרים קבעו, כי לצפייה בטלוויזיה באופן יושבני, הייתה השפעה מוגברת ודרמטית על הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס בקרב נשים מתחת לגיל 50. המסקנה בלטה בעיקר בקרב הנשים שהשתתפו במחקר והיו גם בעלות עודף משקל והשמנת יתר אשר עסקו בפעילות גופנית מועטה והיו בעלות היסטוריה של עישון.
החוקרים, מצאו, כי צפייה בטלוויזיה בהיקף של שעה עד שעתיים ביום הייתה קשורה בעלייה של 12% בסיכון לחלות בסרטן המעי הגס ביחס לנשים שצפו פחות משעה ביום. הסיכון לחלות עלה משמעותית אצל נשים שצפו למעלה משעתיים ביום, ועמד על 69% יותר לעומת נשים שצפו פחות משעה ביום.
עוד עלה ממצאי המחקר, כי צפייה מרובה ב’טלוויזיה’ עמדה בקשר הדוק במיוחד עם ‘סרטן הרקטום’ והסיכון של נשים שצפו בין שעה לשעתיים ביום לחלות בסרטן זה, היה גבוה ב-91% לעומת נשים שצפו פחות משעה ביום.
בנוסף נשים שצפו למעלה משעתיים ביום, העלו את הסיכון שלהן לחלות בסרטן הרקטום פי 2.44 לעומת נשים שצפו פחות משעה ביום.
לסיכום, קבעו החוקרים, כי על פי תוצאות המחקר, צפייה ממושכת בטלוויזיה קשורה באופן הדוק ומובהק לסיכון מוגבר לחלות בסרטן המעי הגס ובמיוחד של הרקטום בקרב נשים צעירות.
█ שיעור המאובחנים בשלב מוקדם עלה מ-17% ל-30% ב-17 השנים האחרונות, בזכות התכנית הלאומית לאבחון מוקדם של סרטן המעי הגס
לדעת החוקרים, הממצאים מספקים הוכחה נוספת ודרמטית לחשיבות הרבה שיש לאימוץ אורח חיים בריא ופעיל להפחתת הסיכון לחלות בסרטן. המחקר פורסם במהדורת נובמבר 2018 של כתב העת JNCI Cancer Spectrum והוגש על ידי מרכז המידע של האגודה למלחמה בסרטן לרגל חודש המודעות הבינלאומי לקידום המאבק בסרטן המעי הגס אשר צוין בישראל ובעולם בחודש מרץ 2019.
לרגל חודש המודעות לסרטן המעי הגס, חשפו האגודה למלחמה בסרטן ומשרד הבריאות, כי בשנת 2016, אובחנו 2,998 מתושבי ישראל עם סרטן המעי הגס והחלחולת, 1,534 מהם היו גברים ו- 1,464 מהן היו נשים.
שיעור המאובחנים בשלב מוקדם עלה מ-17% ל-30% ב-17 השנים האחרונות, בזכות התכנית הלאומית לאבחון מוקדם של סרטן המעי הגס אשר הוקמה ביוזמת האגודה למלחמה בסרטן, המועצה הלאומית לאונקולוגיה ומשרד הבריאות.
▼בדיקות חיוניות
סל הבריאות הממלכתי, כולל ביצוע בדיקת דם סמוי בצואה ללא תשלום, כחלק מהתכנית הלאומית לגילוי מוקדם של סרטן המעי הגס, לנשים ולגברים בגיל 50 עד 74, אחת לשנה לאנשים בסיכון רגיל.
מי שהתגלה אצלו דם סמוי בצואה, יופנה במסגרת סל הבריאות לביצוע חיוני והכרחי של בדיקת קולונוסקופיה – ללא תשלום. בדיקה זו ומיועדת גם לאנשים מגיל 40 שיש להם קרוב משפחה מדרגת ראשונה שאובחן כחולה בסרטן המעי הגס, להם מומלץ לבצע אותה כל חמש שנים או בתדירות על פי המלצת הרופא.
במהלך הבדיקה במידה והתגלה ממצא שפיר, ניתן להסירו עוד לפני שהתפתח לסרטן. הביטוחים המשלימים בקופות החולים מאפשרים לבצע את הבדיקה בהשתתפות עצמית ללא קשר לגיל או לסיפור המשפחתי. לפירוט ההשתתפות העצמית בקופות השונות לחצו כאן.
▼תסמינים מוקדמים של סרטן המעי הגס
מומחי האגודה למלחמה בסרטן, ממליצים לשים לב לתסמינים ולשינויים בגוף אשר עשויים להעיד על הימצאות סרטן המעי הגס. חשוב לדעת, כי סרטן המעי הגס גם יכול שלא לגרום לכל התסמינים אלא גם רק לאחד מהם;
- שינוי בהרגלי היציאות, כמו שלשול, יציאות רכות וריריות, עצירות, שינוי בקוטר היציאה אשר נמשך יותר ממספר ימים.
- תחושה של חוסר התפנות.
- דימום רקטלי או דם מעורב בצואה, הדם יכול להיות אדום או בצבע אגוז ואף נוטה לשחור.
- כאבי בטן.
- חולשה או אנמיה על רקע חוסר ברזל.
- ירידה במשקל.
הופעת אחד מהסימנים, מחייבת פנייה לרופא המשפחה. במקרים אלו, הרופא, ישקול הפניה לבדיקת קולונוסקופיה. בדיקות דם סמוי, אינן מיועדות לאנשים עם תלונות אלו, אלא לאנשים ללא תסמינים, כחלק מהתכנית הלאומית.
▼קמפיין הסברה לרגל חודש המודעות הבינלאומי למאבק בסרטן המעי הגס 2019
דוברת האגודה למלחמה בסרטן הגב’ נאוה עינבר, מספרת, לפורטל ’כאן ישראל | כאן נעים | אתר החדשות המקומיות של כל המדינה’ כי; לרגל חודש המודעות הבינלאומי לקידום המאבק בסרטן המעי הגס 2019, יצאה האגודה למלחמה בסרטן בקמפיין הסברה בכלי התקשורת וברשתות החברתיות באמצעות גיתם BBDO המסייע לאגודה בהתנדבות.
הקמפיין מוגש באופן הומוריסטי וקליל תוך התמקדות במסרים של חשיבות האבחון המוקדם של סרטן המעי הגס. את הקמפיין מובילה הסיסמה: “רוצים שגם הקקי שלכם יחייך” והוא עולה בעיתונות, ברשתות החברתיות ובערוצי הדיגיטל .לצפייה בקמפיין לחצו כאן.
האגודה למלחמה בסרטן, הינה ארגון ללא כוונות רווח וכל שירותיה ניתנים לחולים ולבריאים ללא תשלום. כל זאת הודות לתרומות הציבור בלבד, וכעיקרון ללא כל מימון מתקציב ממשלתי כלשהו, כדי שתוכל לפעול על בסיס שיקולים מקצועיים.
האגודה, פועלת בכל החזיתות, לקידום המחקר, דרכי המניעה, שיפור דרכי הטיפול והשיקום של החולים והמחלימים.
הפרויקטים בהם משקיעה האגודה למלחמה בסרטן את תרומות הציבור נקבעים על ידי ועדות מקצועיות שחברים בהן בהתנדבות נציגים ממיטב אנשי הרפואה והמחקר ברחבי הארץ, והם נבחנים בקפידה, לאחר שיקול דעת מקצועי וענייני ברמה הלאומית.
באגודה למלחמה בסרטן, פעילים בקהילה המקומית כ-3,500 מתנדבים הפרוסים בכ-70 סניפים בכל רחבי הארץ, השותפים לקידום המאבק בסרטן באזור מגוריהם.
האגודה למלחמה בסרטן, מזמינה את ציבור החולים, המחלימים והבריאים לפנות בשיחת חינם למוקד הטלמידע המאויש 24 שעות ביממה לטלפון שמספרו: 1800-599-995 לקבלת מידע ועלוני הסברה ללא תשלום אודות מחלות הסרטן ודרכי המניעה.
◄ מידע נרחב ואמין על מחלות הסרטן, המניעה, הטיפול והשיקום ניתן לקרוא באתר האגודה המתעדכן על בסיס יומי בכתובת; http://www.cancer.org.il.
◄ לתרומות לאגודה למלחמה בסרטן, התקשרו לטלפון שמספרו; 1-800-35-46-46 או לחצו כאן לטופס המאובטח: https://www.cancer.org.il/donations
☚ לחצו פה אל תקציר המחקר באנגלית.
