רצוי לעשות הרפיה נשימתית, פעם ביום למשך כמה דקות. להכניס אוויר מהאף, לחכות כמה שניות ולהוציא את האוויר החוצה לאט ובמודעות. יש לחזור על התרגיל בין 5-20 פעמים...
Tag - רצף ההיריון והלידה
חדשות גוגול
- גרינפלד: לפעמים סמכותיות נראית כמו שחצנות - ONE 20/06/2025
- עם סוללה ומצלמה כאלה, זהו אחד הטלפונים המשתלמים ביותר - TheMarker 20/06/2025
- איראן מאיצה את משלוחי הנפט מהמסוף הראשי באי חארג, מחשש לתקיפה - TheMarker 20/06/2025
- N12 - אל על תפעיל הפלגה מיוחדת מישראל לקפריסין | כל הפרטים - mako 20/06/2025
- הלם: ביתו של שאול חכם, הדייר בבית האח הגדול, נפגע הבוקר מטיל - - באר שבע נט 20/06/2025
- Gemini Live הוא בחינם למשתמשי אייפון – הנה כיצד לשתף את המסך והמצלמה שלך - Datilin 20/06/2025