רצוי לעשות הרפיה נשימתית, פעם ביום למשך כמה דקות. להכניס אוויר מהאף, לחכות כמה שניות ולהוציא את האוויר החוצה לאט ובמודעות. יש לחזור על התרגיל בין 5-20 פעמים...
Tag - צירים צפופים
חדשות גוגל
- ישמור על התואר? אלקרס בגמר רולאן גארוס - ספורט 5 06/06/2025
- נפילת הלוחמים בחאן יונס: קצין במגלן נפצע קשה, ארבעה נוספים נפגעו בינוני - ynet 06/06/2025
- טראמפ שוב תוקף את פאוול: "הוא אסון, יש להוריד את הריבית ב-1%" - calcalist 06/06/2025
- לופטהנזה חוזרת, ITA ממתינה: הטיסות לישראל של חב׳ התעופה האיטלקית יידחו עד ה- 6 ביולי - PassportNews 06/06/2025
- חיזבאללה הקים את התשתיות בלב האוכלוסיה: "הצלחנו להתמודד מול זה" | מאחורי התקיפה בלבנון - Mako 06/06/2025
- טכניקה חדשה יוצרת Aptamers Multimeric - Datilin 06/06/2025