אי אפשר להתעלם מן העובדה, כי ל'צום' יש יתרונות בריאותיים; בעוד שלצום לתקופה קצרה, כמו זה מהערב במהלך יום כיפור, עשוי להיות השפעות גופניות זמניות, צום לסירוגין...
Tag - להימנע מצום
מומלץ להקפיד על אכילה איטית, ללעוס היטב את המזון ולהימנע מאכילת יתר או כמויות גדולות מהרגיל על מנת למנוע הרגשת כבדוּת ואי נוחות במערכת העיכול ❤ בסיום הצום, יש...