רצוי לעשות הרפיה נשימתית, פעם ביום למשך כמה דקות. להכניס אוויר מהאף, לחכות כמה שניות ולהוציא את האוויר החוצה לאט ובמודעות. יש לחזור על התרגיל בין 5-20 פעמים...
Tag - הרפיה נשימתית
חדשות גוגול
- דיווח מסקרן: "אוסקר גלוך הוצע לאינטר" - ynet 01/07/2025
- יאיר נתניהו: כמו באיראן, מועצה שלא נבחרת בידי העם שולטת בממשלה בישראל - הארץ 01/07/2025
- דברי ראש הממשלה בפתח ישיבת הממשלה משרד ראש הממשלה - www.gov.il 01/07/2025
- הכפרסבבאית חוזרת! - עיריית כפר סבא 01/07/2025
- דיווחים: המלך צ'רלס רוצה שהארי ומייגן ייקחו חלק מרכזי בהלווייתו - פנאי פלוס 01/07/2025
- דיווח: השחקן שמכבי תל אביב רצתה, יצטרף להפועל תל אביב - www.israelhayom.com 01/07/2025