רצוי לעשות הרפיה נשימתית, פעם ביום למשך כמה דקות. להכניס אוויר מהאף, לחכות כמה שניות ולהוציא את האוויר החוצה לאט ובמודעות. יש לחזור על התרגיל בין 5-20 פעמים...
Tag - אימא רגוּעה העוּבר שברחם גם רגוּע
חדשות גוגל
- סולומון בפנים: הרכב הנבחרת שתורגל לאסטוניה - ONE 05/06/2025
- משרד הבריאות באזהרה חמורה: מגפת החצבת מתפשטת - מעריב 05/06/2025
- הצמד הראשון של האוזניות האמיתיות של שום דבר לא יגיע בקרוב – הנה מה שאנחנו יודעים עד כה - Datilin 05/06/2025
- הרגעים ששינו את וול סטריט: איך שפל בשוק הפך להזדמנות הגדולה של המשקיעים - ynet 05/06/2025
- פרטים חדשים על מבצע חילוץ גופותיהם של החטופים בעזה - JDN 05/06/2025
- מנהיג הימין בהולנד: "אם ירושלים תיפול אנחנו הבאים בתור" - הידברות 05/06/2025