רצוי לעשות הרפיה נשימתית, פעם ביום למשך כמה דקות. להכניס אוויר מהאף, לחכות כמה שניות ולהוציא את האוויר החוצה לאט ובמודעות. יש לחזור על התרגיל בין 5-20 פעמים...
Tag - אימא רגוּעה העוּבר שברחם גם רגוּע
חדשות גוגול
- אחרי הפצצה של איזנקוט: שיתוף הפעולה החדש שמדאיג את הקואליציה - מעריב 01/07/2025
- ההדחה של מנצ'סטר סיטי מגביע העולם למועדונים, היא איתות ברור מסעודיה - הארץ 01/07/2025
- "קאלו יגיע", צפויות התפתחויות בגזרת ערן זהבי - ONE 01/07/2025
- עניין משפחתי: מאחורי עזיבת חסיאל ריברו את מכבי תל אביב - ספורט 5 01/07/2025
- אמזון חוזרת לישראל - אך לא בטוח שתצליחו ליהנות ממשלוח חינם - צרכנות - TheMarker - TheMarker 01/07/2025
- בלעדי: OnePlus nord CE5 ו- Buds 4 מגיעים בשבוע הבא – ואלו מפרט המפתח - Datilin 01/07/2025