רצוי לעשות הרפיה נשימתית, פעם ביום למשך כמה דקות. להכניס אוויר מהאף, לחכות כמה שניות ולהוציא את האוויר החוצה לאט ובמודעות. יש לחזור על התרגיל בין 5-20 פעמים...
Tag - ניקוי מחשבות שליליות
חדשות גוגל
- עלולה לגרום למוות: זו המחלה המסוכנת והעתיקה שמסרבת להיעלם - ice (אייס) 25/04/2025
- קובי פרץ: לשטח את עזה וליישב ביהודים בלבד; אם היה אפשר – הייתי מצביע כהנא - ערוץ 7 25/04/2025
- תם הדדליין: ג'ייקובן בראון לא יצטרף להפועל ת"א - ONE 25/04/2025
- מזל טוב ענק: אניה בוקשטיין ילדה בת שנייה! - רשת 13 25/04/2025
- בזק בינלאומי תובעת ארבעה סמנכ"לים לשעבר: השיבו בונוסים שקיבלתם בטעות - News1 מחלקה ראשונה 25/04/2025
- טראמפ מתיר לארה"ב לכרות מחצבים במים הבינלאומיים - News1 מחלקה ראשונה 25/04/2025