גיא לוי עושה בית ספר לכדורגל | רק עבודה יסודית בקבוצות ילדים

מתוך מחשבה שרמת הכדורגל שלנו נמוכה ביחס ל’כדורגל העולמי’ ומתוך הבנה שהשינוי יעשה רק על ידי עבודה יסודית במסגרת קבוצות הילדים, אני מציג את התפיסה שאני מאמין בה. אנו חייבים לנצל את זמן העבודה באופן הנכון והטוב ביותר. לפיכך, במאמר זה, אתייחס רק ל’מבנה האימונים הנכון’.

■ רוצים עוד עדכונים? הצטרפו ל’כאן ישראל | כאן נעים | אתר החדשות המקומיות של כל המדינה ב’פייסבוק’ או ב’טוויטר’.

הבסיס המרכזי הינו שכמעט כל פעילות באימון, צריכה לכלול מפגש בין השחקן לכדור. גם החימום בתחילת האימון. התרגולים ללא כדור, יהיו מועטים. בנוסף, יש לעבוד על אלמנטים בסיסיים של טכניקה אישית; הפס, הכדרור וכדומה.

צריך לזכור, כי “חימום עם כדורים” אינו תחליף ל‘תרגול טכני’. יש להקדיש זמן מיוחד לצורך לימוד טכניקה באופן קבוע. אם ניקח, לדוגמא, זמן אימון של שעה וחצי, אזי הגיוני שיערך “חימום עם כדורים” במשך כ-15-20 דקות ואחריו תרגולי טכניקה במשך כ-20-25 דקות.

חשוב לדעת ולשנן, כי תרגול טכניקה הוא אינו בזבוז זמן!!! נכון שאינו מניב שיפור בתוצאות הקבוצה באופן מיידי, אך בטווח הרחוק הוא הבסיס המרכזי לאפשרות להגיע לרמה גבוהה. מאמנים יקרים; אל תתפתו לערוך תרגולים אחרים על חשבון לימוד טכניקה.

ליקויים ברמה הטכנית, פוגעים ברמת הביצוע של כל תרגיל שתרצו לעבוד עליו. בלי שיפור טכני הרמה שיציגו השחקנים תמיד תהיה בינונית ומטה. אם לא תעבדו על טכניקה באופן עקבי וקבוע, תפגעו ביכולת השחקן להתפתח באופן מכסימאלי.

█ ככל שהילד צעיר יותר, כדאי יהיה לשמור על מסגרת האימונים, כפי שהוצגה כאן.

עבודה על טכניקה לאורך זמן, עונה אחרי עונה, תניב שיפור מדהים ברמה האישית של השחקנים ובסופו של דבר יהיה גם שיפור ברמת האימון והמשחק.

מעבר לחימום ולתרגול טכניקה, אפשרי להכניס באימון שני נושאים נוספים. לדוגמא;

• תרגולי התקפה.
• תרגולי התקפה מול הגנה.
• תרגולי הנעת כדור ומשחקונים.
• תרגולי כושר גופני.
• תרגול טאקטי קבוצתי.

לכל אחד מהנושאים מגוון אימונים מתאימים ובעתיד, אפרט לגבי כל נושא בנפרד. לכן, מומלץ כמובן לפנות זמן למשחקון קבוצתי במקום אחד הנושאים או בתוספת (בהתאם לזמן התירגולים).

ככל שהילד צעיר יותר, כדאי יהיה לשמור על מסגרת האימונים, כפי שהוצגה כאן. לעיתים אפשר לשלב בין החימום ל-לימוד הטכני ובכך לקצר את זמן העבודה לכדי 30 דקות לערך. אז אפשר להרחיב בנושאים האחרים מבין אלה שהצגתי לעיל.

בנוסף מומלצים אימוני טכניקה אישיים לשחקנים נבחרים. כדאי לזמן שחקנים בנפרד ולעבוד על תרגילים מתאימים. מתוך הבסיס הזה, נוכל להתפתח ולהתקדם.

■ מצאתם טעות בכתבה, זה לא נעים! לחצו כאן ספרו לנו ונתקן.

• Issue: *
  הפרת זכויות יוצרים תוכן לא ראוי לינקים שבורים מאמר שגוי תוכן מעליב כללי
• Your Name: *
  
• Your Email: *
  

• Details: *
  

שלח