sfarim_sofrim_002.jpg
להיות מושלמת
מאת: מיטל שחר
סידרת קו אדום
הוצאת הקיבוץ המאוחד
101X133_meital_shachr_02.jpg
מאת רונית קיטאי*
כ-15,000 ישראלים בגילאים 20-11 סובלים מהפרעות אכילה קשות. שיעור הנערות הסובלות מכך נמצא בעלייה מתמדת. “להיות מושלמת” הינו ספר העוסק בהפרעות אכילה ומבוסס על ניסיונה האישי של המחברת – מיטל שחר.
שאיפתה להיות מושלמת בתחום הלימודים, במישור החברתי ובתחום הריקוד הפכה אותה ל”עבד לאוכל” כשמלאו לה 14. במשך שש שנים, סבלה מהפרעות אכילה, והוגדרה כ”חולה קשה”. למרות זאת הצליחה להיחלץ ולהחלים לחלוטין.
החלטתה לכתוב את הספר התגבשה לאחר החלמתה על-מנת לאפשר לקוראים לחוש בנוכחות המחלה, בהרס שהיא גורמת לגוף ולנפש ובמציאת הכלים והדרכים להתמודדות ולהחלמה מלאה. במהלך הספר היא מתירה “אישור כניסה” למחשבותיה של נערה שחלתה בגיל ארבע-עשרה באנורקסיה, הידרדרה לבולימיה ואכילה כפייתית, ומאפשרת לקוראים לחוות עימה את כל השלבים הללו, מההתכנסות בבועה ועד לפריחה המחודשת – ההחלמה.
היא משתפת את הקוראים בסיפורה האישי. באירועים, במחשבות ובתחושות הקשות שעברה: מחלת הסרטן של אמה, גירושי הוריה, דעיכת קריירת הריקוד ולמעשה ההתרסקות המוחלטת שלה.
תוך כדי הקריאה אנחנו עדים לצמיחה המחודשת של נערה אומללה, מפוחדת וחסרת אונים ההופכת לנערה שונה לגמרי, אופטימית, שופעת ביטחון עצמי, נערה שגילתה את עצמה מחדש.
בספר מפורטות דרכים באמצעותן כל נערה יכולה לעזור לעצמה, על ידי שינוי באופן החשיבה או ההתנהגות, וכיצד בני משפחה וחברים (שלהם תפקיד נכבד בתהליך ההחלמה) יכולים לגלות האם יקירתן חולה וכיצד ניתן לעזור לה.
מיטל מעבירה מסר ברור: להיאבק ולהביס את המחלה. קיים גם לקח ברור: להרתיע בנות לא להיסחף למערבולת הנוראית. בספר לא קיימת “אופציה” של הרמת ידיים וכניעה אלא אמונה ברורה שכל אחת מסוגלת למצוא בתוך תוכה את הכוח להחלמה.
מתוך הספר:
“בתהליך ההחלמה לא ביצעתי רק “שינויים קוסמטים” – אכילה מסודרת, לבוש נורמלי, יציאה מן הבית. עברתי שינוי מהותי באופן החשיבה, שינוי בכל הכרוך בתפישת החיים. למדתי להתמודד עם מצבים קשים על-ידי שיתוף אנשים הקרובים לי ולא עם האוכל. הפסקתי לברוח, לברוח מעצמי. הגעתי לפסגת הסולם ויכולתי סוף-סוף לפרוש את ידי כלפי מעלה.ניצחתי!”
מיטל, כיום בת 22. היא מתנדבת בארגון “אביב” להפרעות אכילה, נמצאת בקשר מתמיד עם בנות חולות הזקוקות לעזרה.
מס’ עמודים: 192
מחיר: 69 ש”ח
להשיג בחנויות הספרים.
*רונית קיטאי, הכותבת הינה עורכת אתר “רינונים”
Add Comment