38% מהמשתתפים אשר קיבלו את החיסון במינון גבוה הפסיקו לעשן לפחות למשך חודש לאחר הניסוי. החיסון מונע מהניקוטין לחדור לתאי המוח ואף מונע את תחושת ההנאה * 10 טיפים שיעזרו לכם להפסיק לעשן
החיסון יהיה בשימוש בתוך כשלוש שנים
מחקר חדש קובע, כי חיסון ניסיוני, הגורם לגוף לייצר נוגדנים כנגד הניקוטין מונע מרובו לחדור לתאי המוח ולהשפיע על מרכז ההנאה. תהליך זה מפחית את תחושת העונג אליה משתוקקים המעשנים ובכך משבש את תהליך ההתמכרות לניקוטין.
מתוצאות ראשונות של המחקר עולה, כי 38% מהמשתתפים אשר קיבלו את החיסון במינון גבוה הפסיקו לעשן לפחות למשך חודש לאחר הניסוי. המחקר נמשך 38 שבועות ונערך בקרב 68 מעשנים, אשר הצהירו שאין בכוונתם להפסיק לעשן.
המחקר של החיסון הניסיוני הנקרא ניקווקס (NicVax) נערך על ידי המרכז לחקר השימוש בטבק באוניברסיטת מינסוטה ותוצאותיו פורסמו בגיליון האחרון של העיתון Clinical Pharmacology and Therapeutics ואף במגזין העסקים הבינלאומי, פרובס.
בינתיים מציעה חברת נובארטיס, המשווקת את מסטיק ניקוטינל, המסייע בהליך הגמילה מעישון, מציעה;
10 צעדים ראשונים המיועדים, לאנשים שהחליטו להפסיק לעשן;
אל תרכשו קופסות סיגריות. עדיף לבקש מאחרים מאשר להחזיק קופסאות שלמות. בשלב כלשהו תרגישו חוסר נעימות לבקש, והדבר יפחית את כמות הסיגריות שתעשנו;
הפחיתו בשתיית קפה, כדי לנתק את הקשר שבין קפה לסיגריה;
כתבו רשימה ובה סיבות בעד הפסקת עישון;
צמצמו את המקומות שבהם אתם מעשנים, לדוגמא בבית, באוטו, במשרד, בקרבת ילדים;
דמיינו איך יראו החיים שלכם ללא עישון. שחזרו את המראות שאתם רואים בדימיונכם מספר פעמים ביום;
שורף ממונו בידו; המעשן קופסה אחת ביום, “שורף” אלפי שקלים בשנה
הפחיתו את מספר הנשיפות בזמן העישון, כך שזמן העישון ילך ויפחת;
שנו את הרגלי העישון: צורת האחיזה של הסיגריה, החלפת יד, שימוש באצבעות שונות. כך יהיה לכם פחות נוח וכיף לעשן;
התרועעו יותר ויותר עם חברים לא מעשנים, והפחיתו בפגישות עם החברים המעשנים;
השתמשו במסטיקים המשחררים ניקוטין בכל פעם שנפשכם חושקת בסיגריה;
הפסיקו את העישון ברצף. נסו לרווח בין סיגריה לסיגריה.
האגודה למלחמה בסרטן מקיימת סדנאות לגמילה מעישון
האגודה למלחמה בסרטן, מדגישה, כי; “העישון הנו גורם המוות מספר אחת בעולם, הניתן למניעה. מדי שנה מתים בישראל כ-10,000 בני אדם ממחלות הקשורות בעישון, כגון; סרטן, מחלות לב ומחלות נשימה, כ-1,500 מהם מתים מעישון פאסיבי.
העישון, בנוסף לנזקיו הבריאותיים, הינו הרגל יקר. אדם המעשן קופסת סיגריות אחת מדי יום, בחישוב שנתי “שורף” אלפי שקלים, שבהם היה יכול להשתמש לצרכים אחרים.
גם הסביבה הקרובה של המעשן סובלת מנזקי העישון ומחקרים רבים הראו שלמעשנים פסיביים סיכון גבוה ללקות במחלות בדומה למעשן עצמו, במיוחד ילדים קטנים ונשים בהריון הנחשפים לעשן סיגריות.
ישנם סיבות רבות להפסיק לעשן, אולם ההתמכרות לעישון היא מההתמכרויות הקשות המוכרות לעולם הרפואה, ומחקרים רבים אף משווים זאת להתמכרות לסמים קשים. למרות הקושי, לאורך השנים פותחו מספר דרכים ואמצעים להיגמל מעישון, כמו תחליפי ניקוטין, הנמכרים ללא מרשם רופא ואף תרופת מרשם המשווקת כבר ותרופה נוספת הנמצאת בהליך רישום.
אנו מברכים על כל השקעה של חברות תרופות במחקר ופיתוח בתחום הגמילה, אשר יסייעו למעשנים להתגבר על ההתמכרות הקשה וזאת כמובן לאחר שהטיפול נבדק, הוכח מדעית ואושר לשימוש על ידי הגורמים המוסמכים.
אנו מבהירים, כי רצוי שטיפול תרופתי בגמילה מעישון ילווה גם בטיפול התנהגותי. כל תרופה מחייבת שימוש מושכל ולכן אחוזי ההצלחה של הגמילה מעישון, טובים יותר כאשר התהליך מלווה גם בהשתתפות בקבוצת תמיכה ובהנחיה של מומחים, הנותנים מענה להיבט הפסיכולוגי וההתנהגותי של ההתמכרות לעישון, בנוסף למענה הפיזיולוגי שמספקת התרופה. אנו מעריכים, כי החיסון יהיה בשימוש בתוך כשלוש שנים”.
האגודה למלחמה בסרטן מקיימת סדנאות לגמילה מעישון הפתוחות לציבור הרחב. הסדנאות כוללות עשרה מפגשים, בהם לומדים המעשנים להתמודד עם הפיתוי ולשבור את הרגלי העישון הישנים. במהלך הסדנאות, המועברות על ידי מומחים לגמילה, נבדק הצורך בתחליפי ניקוטין או בסיוע תרופתי, בתיאום עם רופא המשפחה.
לסדנאות אלו אחוזי הצלחה גבוהים והן מסובסדות על ידי האגודה למלחמה בסרטן ועלותן למעשן 450 שקל.
המעוניינים מוזמנים לפנות בחיוג חינם לטלמידע, שירות המידע הטלפוני המאויש 24 שעות ביממה: 1800-599-995 או לגלוש לאתר האינטרנט הנמצא בכתובת www.cancer.org.il
