החוקרים ממליצים להימנע מפעילות גופנית חריגה, למצוא בני שיח על מנת להימנע מבדידות ודכדוך ולהימנע מארוחות שחיתות.
נתונים סטטיסטיים אודות התקפי לב מצביעים על כך שבעונת החורף מרובים יותר התקפי הלב מבכל עונה אחרת. ממצאים אילו נסקרים בביטאון של אוניברסיטת הרוארד בארה”ב.
heart attack_t180k-n_02.jpg
בעקבות החורף, העונה השנייה בשכיחות המוגברת של התקפי לב היא הסתיו ובסדר יורד האביב והקיץ.
בחורף שיעור התקפי הלב עולה ב-53% על מספרם בקיץ.
ינואר, הוא החודש המוביל. מספר התקפי הלב בחודש זה כפול ממספרם בחודש יולי, הנחשב לחודש “הבטוח”.
לא רק שמספר התקפי הלב בחורף עולה על שאר עונות השנה, גם חומרתם בחורף גבוהה יותר.
שיעור מקרי המוות בחורף עקב התקפי הלב מגיע בחורף ל-9% מכלל ההתקפים.
מדוע יש ריבוי מקרים בחורף?
יש לכך מספר הסברים. ההסבר הראשון, הינן כלל הסיבות התלויות במזג האוויר;
בחורף, יש התכווצות כלי הדם ההיקפיים עקב הקור. התכווצות כלי הדם באה למנוע אובדן החום לסביבה ומסיעת לשמור על חום הגוף. התכווצות כלי הדם גורמת למעמס יתר על הלב ולעלית לחץ הדם.
בעונת החורף, אנשים מבצעים פחות פעילות גופנית וספורטיבית.
באותם מקומות שיש שלג, פינויו מהוה פעילות גופנית מאומצת, אך במקרה הנידון יש כאן מאמץ יתר לגבי חלק ניכר מהאוכלוסייה, החורג מדרכי פעילותם השגרתית.
נמצא שבעונת החורף יש עליית יתר של הכולסטרול.
קבוצת ההסברים השנייה היא זו התלויה בחגים שבעונה זו:
עונת החגים כרוכה בריבוי ארוחות עתירות שומן המגבירות את פעילות גורמי קרישת הדם ועלולות להוות בעיה בחולים עם מחלות לב כליליות.
צריכת האלכוהול המופרזת כרוכה בעליה בלחץ הדם ובהפרעות קצב.
למרות שמחת החגים, העונתיות הזו מלווה בריבוי מקרי דיכאון התורם את חלקו להגברת שיעור התקפי הלב.
לאור עובדות אלו, ממליצים חוקרי אוניברסיטת הארורד, לאנשים לשמור על חום גופם באמצעות לבוש הולם, להימנע מפעילות גופנית חריגה, למצוא בני שיח על מנת להימנע מבדידות ודכדוך ולהימנע מארוחות שחיתות.
מקור הידיעה; Harvard Men’s Health Watch – הובא באדיבות פורטל – starmed
Add Comment