להבדיל ממה שמעשנים רבים חושבים, אפילו עישון של סיגריה אחת ביום מזיקה לבריאות יותר ממה שנוטים לחשוב – כך עולה ממחקר מטא-אנליזה חדש שפרסם מגזין היוקרתי BMJ OPEN, החקר מסכם 141 מחקרים שנערכו בין השנים; 1946 לשנת 2015, קובע, כאמור, כי גם עישון של סיגריה אחת ביום מעלה את הסיכון למחלת לב וכלי דם (CVD) – מחלות קרדיווסקולריות ושבץ.
■רוצים עוד עדכונים? הצטרפו אל פורטל כאן ישראל (כאן נעים) | אתר החדשות המקומיות של כל המדינה ב’פייסבוק’ או ב’טוויטר’.
מחקר מטא-אנליזה חדש המסכם 141 מחקרים שנערכו בין השנים 1946 לשנת 2015, קובע, כי גם עישון של סיגריה אחת ביום מעלה את הסיכון למחלות קרדיו-וסקולאריות ושבץ.
המחקר התפרסם במגזין הבריאות BMJ Open וביקש לבחון את השפעתן של סיגריה אחת עד 5 סיגריות ביום על בריאות המעשנים. החוקרים, הופתעו לגלות, כי גם עישון של סיגריה בודדה ביום בקרב גברים מעלה את הסיכון לחלות במחלות לב ב-48%, ובשבץ ב-25%.
דין וחשבון שר הבריאות לשנת 2017, קבע, כי כ-45% מן הנשים מעשנות הרבה פחות סיגריות. מעשנות פחות מ-10 סיגריות ביום אך חשופות לנזק גבוה יותר.
במחקר הנוכחי עוד נמצא, כי עישון סיגריה אחת ביום מעלה את הסיכון לחלות במחלות לב ב- 57% וב-31% ללקות בשבץ.
█ הדרך היעילה ביותר להיגמל מעישון הינה טיפול משולב של ייעוץ התנהגותי, הניתן חינם
כידוע, עישון מגביר את הסיכון לפתח מחלות לב וללקות בשבץ, כמו גם תחלואות נוספות. יחד עם זאת, מעשנים רבים מאמינים, כי קיצוץ במספר הסיגריות שהם מעשנים עשוי להפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח מחלות הקשורות לכך.
מחקרים, הוכיחו בעבר, כי עישון של 5 סיגריות ביום מקושר לסיכון גבוה של מחלות לב – אך המחקר הנוכחי, מוכיח, כי גם עישון של סיגריה בודדת ביום, מעלה את הסיכון לפתח מחלות לב וללקות בשבץ.
על פי דוח שר הבריאות, 22.5% מכלל האוכלוסייה מעל גיל 21 במדינת ישראל מעשנת ומדי שנה מתים בישראל כ- 8,000 בני אדם כתוצאה מנזקי העישון.
מכאן, מסקנות המחקר חד משמעיות; עישון סיגריה אחת ביום מעלה את הסיכון לפתח מחלות לב ושבץ יותר מהצפוי ועל מעשנים לשאוף להיגמל במקום לקצץ בכמות הסיגריות.
לדברי דר’ יעל בר-זאב, יושבת ראש ‘החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון’ ב’הסתדרות הרפואית בישראל‘; “הדרך היעילה ביותר להיגמל מעישון הינה טיפול משולב של ייעוץ התנהגותי, הניתן חינם בקופות החולים באמצעות סדנאות לגמילה מעישון וכן, טיפול תרופתי הניתן בסבסוד ניכר, דרך סל התרופות למי שמשתתף בסדנאות של קופות החולים“.
◄אל המחקר שפורסם ב-BMJ OPEN מגזין היוקרתי BMJ-OneCigarette-A-DayEfect_15-03-18_01
