פורום כאן נעים

יחד ננצח את הגיף קורונה

היגיינה מרבית למניעת הידבקות, כמה צעדים לשטיפת ידיים. שומרים על הכללים מצילים חיים. (משרד הבריאות).

לחמניות טעימות בלי קמח ברבע שעה!

מה לקנות; אבקת חלב רגילה 150 גר'. ביצים; 4. אבקת אפיה; כפית ותקבלו; לחמניות טעימות בלי קמח ברבע שעה!

Whitney Houston – “I Will Always Love You”

Whitney Houston - performing "I Will Always Love You" (HD) com legenda. "אני חולה עליה", תתרווחו והאזינו לקול ולביצועים המדהימים האלה.

קלמן וסג”ל | 11.03.20: סיוע למשק בעקבות משבר קורונה

כאן חדשות | מדי ערב נפגשים קלמן ליבסקינד ואראל סג"ל לשעה של אקטואליה קצבית, בועטת ולא מתנצלת. דיווחים, ראיונות, פרשנויות וכל הקולות שצריך לשמוע כדי להבין טוב יותר מה שקורה היום בחדשות – לפני הקלעים ומאחוריהם.

צליית בשר: כך תעשו את זה נכון

השף דן עמיר, ממסעדת BP בחיפה מסביר לנו בכמה טיפים פשוטים כיצד לצלות את הבשר ולהשאיר אותו רך ועסיסי, וגם – מה הנתח שהישראלים הכי אוהבים?

מפעל הפיס

המדים החדשים של מג”ב

הכירו את המדים החדשים של לוחמות ולוחמי משמר הגבול.

נעים לעקוב אחרי

הריון | לידה | תינוקות חדשות בריאות פסיכולוגיה

נשים בהריון והשפעות מקום מגורים על איכות השינה ושחיקת הנפש

המחקר נערך במסגרת עבודת הסמינריון של הסטודנטיות; הדר ארז ו-אור ברקאי, בהנחיית פרופ' תלמה קושניר מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת אריאל; יחסית לרמת השחיקה בקרב נשים מאזור המרכז, רמת השחיקה הנפשית בקרב 'נשים מהדרום' הייתה גבוהה יותר באופן משמעותי (p<0.01). שנית, איכות השינה של נשים מדרום הארץ, הייתה נמוכה יותר באופן משמעותי, מאשר איכות שנתן של הנשים מאזור הדרום (p<0.01).
אישה בהיריון, ישנה | עיבוד ממחושב: שולי סונגו©
אישה בהיריון, ישנה

מחקר חדש במחלקה לפסיכולוגיה של אוניברסיטת אריאל, מסביר, אילו השפעות יש למקום מגורים על איכות השינה והשחיקה הנפשית בקרב נשים בהריון? והאם יש הבדל בין נשים באזור מרכז ארץ ישראל לנשים הגרות בדרום הארץ, עוטף עזה?

■ רוצים עוד עדכונים? הצטרפו אל ’כאן ישראל | כאן נעים | אתר החדשות המקומיות הוותיק של כל המדינה’ ב’פייסבוק’ או בטוויטר.

בעיות שינה, הן הפרעה מוכרת בקרב נשים הרות. כמו כן, נשים הרות מהוות קבוצה באוכלוסייה החשופה במיוחד לסיכונים בריאותיים כתוצאה משינויים פיזיולוגיים, הורמונליים ונפשיים, המתרחשים במשך חודשי ההיריון.

לחץ כרוני, כידוע הוא גורם משמעותי לפגיעה בבריאות הפיזית ולשחיקה נפשית ו’קוגניטיבית‘.

שחיקה, פוגעת ברווחה הנפשית והגופנית וגם בתפקוד בעבודה ובחיי היומיום.

ידוע, כי לחץ מזיק גם לאיכות השינה. יצוין מיד; שינה איכותית הינה תנאי הכרחי לבריאות ולתפקוד תקין.

נשים הרות, פגיעות יותר מאוכלוסיות אחרות ובמיוחד בהקשר של קונפליקטים מלחמתיים, מפני שאירועים טראומטיים עלולים לסכן את בריאותן בזמן היריון, לשבש את תהליך הלידה ואף להשפיע על העוּבר ועל התפתחות התינוק.

מחקר שנערך במסגרת עבודת הסמינריון של הסטודנטיות; הדר ארז ו-אור ברקאי, בהנחיית פרופ’ תלמה קושניר מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת אריאל, חקר את פערי השחיקה הנפשית ובעיות השינה בין נשים בהריון ממרכז הארץ לנשים בהריון מ”עוטף עזה“.

פרופ' תלמה קושניר מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת אריאל | עיבוד ממחושב: שולי סונגו©
פרופ’ תלמה קושניר

המדגם כלל 100 נשים הרות בנות 28 בממוצע ולכולן, ילד אחד. 46 מן הנשים גרות בדרום הארץ ו-54 נשים במרכז הארץ.

המשתתפות מילאו שאלון דמוגרפי, שאלון המודד את איכות שינה ושאלון להערכת השחיקה הנפשית.

מניתוח הממצאים, עולה ראשית, כי יחסית לרמת השחיקה בקרב נשים מאזור המרכז, רמת השחיקה הנפשית בקרב ‘נשים מהדרום’ הייתה גבוהה יותר באופן משמעותי (p<0.01).

שנית, איכות השינה של נשים מדרום הארץ, הייתה נמוכה יותר באופן משמעותי, מאשר איכות שנתן של הנשים מאזור הדרום (p<0.01).

לבסוף, כצפוי, נמצא מתאם שלילי חזק מאד ומובהק בין רמת ה-לחץ לבין איכות השינה בכל אחת מהקבוצות.

למרות המדגם המצומצם הממצאים משקפים באופן ברור את הפגיעה המשמעותית של המצב הביטחוני במדדים ספציפיים של בריאות ורווחה ל’נשים הרות‘.




אודות הכותב

משה נעים

עורך אתר כאן ישראל (כאן נעים) בלי מורא ובלי משוא פנים. עיתונאי מגיל 14. עובד כיום באינטרנט. בן 66, אב לעורך דין אלירן נעים. לר' אביב נעים ולקצינה בקבע; חלי נעים, סבא מאושר ל-4 נכדות; אוריאן, מילה שרה, אריאל ו-עלמה. המוטו; "אילו לחיים הייתה מהדורה שנייה, הייתי מתקן בה את כל השגיאות...".

דילוג לתוכן