הינה ביס אחד ועוד אחד וזה נגמר. למי שבוחר לשים גבינה ומעט כורכום לצבע, כדאי להיות ממש שבעים לפני ההכנה של הכריך, כי אם לא, תאלצו לעשות חדש...חח.. מנסיון. סלט...
Author - ג'ילברט (ג'יל) סונגו
סטודנטית למשפטים, בעלת חנות חיות בית, מנגרת בשעות הפנאי, חובבת רכיבה על אופנועים, טבעונית, נגד התעללות בבעלי חיים. המסר שלה; נמאס לי ממזון טבעוני. אבל אוכל אותו כל חיי.
אנשים רבים מעידים על עצמם כמי שעוברים מהפך תזונתי ונמנעים בנימוס מצלחת מזונות מהחי. הפתרון המתבקש ליצור ולהשתמש בתפריט מגוון של ירקות, פירות, דגנים וקטניות...