פורום כאן נעים

הטרגדיה של אמיר פרישר גוטמן

הטרגדיה של אמיר פרישר גוטמן - ההתמודדות עם המחלה, קבלת החיים מחדש, ורגעיו האחרונים לפני הטביעה, מארק קוזמנקוב פראמדיק מד''א - ערב טוב עם גיא פינס ערוץ 10 - 23.7.17

כיצד להתנהג באירוע טביעה סרטון מד"א

כיצד להתנהג באירוע טביעה | סרטון בשפה העברית באדיבות מד"א.

שלישיית הגשש החיוור בחוף הים

הגשש החיוור בתכנית "סופסופ" בשנת 1988, מנחה גבי גזית. ערוץ 1.

יוסי ביטון הפקת קיץ 2017

יוסי ביטון הפקת קיץ 2017 | איפור קיץ.

איך ניצחו הצמחוניים (פיל ו-תאו) את הטורף אריה

איך ניצחו הצמחוניים (פיל ו-תאו) את הטורף הלביאה

ילד מיוחד, וסוס מיוחד | חובה לצפות

כשהגעתי הביתה וצפיתי בסרטון הבנתי את העוצמה של אותו רגע של בני ארז הלוקה ב'תסמונת ויליאמס' והסוס הרגיש.

מפעל הפיס

"זוג או פרט" ערוץ הכנסת – ערוץ 99

תוצאות הסיבוב בראשון בפריימריז בעבודה, ביקור רה"מ הודו בישראל ו"הדתה שמדתה" וח"כ איתן כבל שמגלה את שאיפותיו הפוליטיות. מתוך שידורי ערוץ הכנסת - ערוץ 99.

שום פלפל ושמן זית עם חיים כהן – קרין גורן

שום פלפל ושמן זית עם חיים כהן - קרין גורן.

נעים לעקוב אחרי

תזונה | דיאטה

משרד הבריאות, ממליץ לאוכלוסייה, כולל ילדים, לצרוך דגים, ולגוון תפריט סוגי הדגים

משרד הבריאות; אין צורך להגביל תזונת הדגים בקרב הציבור בכלל, ובקרב ילדים בפרט, אלא לשמור על תזונה מגוונת ומאוזנת ◄ משרד הבריאות; רק ב- 16%, מהדוגמאות של שימורי טונה בהירה, נמצאה כספית בכלל, וגם זאת ברמה הנמוכה מזו המותרת.
משרד הבריאות, ממליץ לאוכלוסייה, כולל ילדים, לצרוך דגים, ולגוון תפריט סוגי הדגים
משרד הבריאות, ממליץ לאוכלוסייה, כולל ילדים, לצרוך דגים, ולגוון תפריט סוגי הדגים

סקר שפורסם לאחרונה, בארה"ב, מצא תכולה גבוהה של ’כספית’ (Mercury), בסוגי דגים מסוימים, והמליץ על שינוי מדיניות בארה"ב. עם זאת, מינהל המזון והתרופות בארצות הברית (FDA), טרם שינה המלצותיו בנושא.

בעקבות כך, הורה משרד הבריאות בישראל, לרענן המלצותיו לצריכת דגים;

דגים, הינם מקור טוב ל’חלבון’, דלים יחסית בשומן רווי, ומכילים ’אומגה-3’ ברמות שונות בהתאם לתזונתם, מקור גידולם וצורת הדיג שלהם. צריכת דגים, תורמת לבריאות מבוגרים וילדים.

משרד הבריאות, ממליץ לכל האוכלוסייה, כולל ילדים, לצרוך דגים, ולגוון את סוגי הדגים בתפריט. אין צורך להגביל את תזונת הדגים בקרב הציבור בכלל, ובקרב ילדים בפרט, אלא לשמור על תזונה מגוונת ומאוזנת.

המלצת משרד הבריאות הישראלי, מותאמת להרגלי התזונה ומצאי המזון בישראל.

משרד הבריאות, אינו ממליץ לנשים בהריון על אכילת דגים גדולים

רוב ’שימורי הטונה’ הנצרכת בישראל, הנם מטונה בהירה בה ריכוז ה’כספית’ נמוך מאוד. דגים, העלולים להכיל ריכוזים גבוהים של כספית, כגון; טונה לבנה (אלבקור), כריש, ו’דגי חרב’ אינם נפוצים לצריכה בקרב האוכלוסייה בישראל.

כמו-כן, חשוב להדגיש, כי משרד הבריאות, עוקב אחרי תכולת הכספית בטונה בישראל. נתונים שנאספו בעת האחרונה, עולה, כי רק ב-16%, מהדוגמאות של שימורי טונה בהירה, נמצאה כספית בכלל, וגם זאת ברמה הנמוכה מזו המותרת.

ב’טונה לבנה’ אשר נצרכת בעיקר כ’סטייקים’, רמות הכספית, נמצאו מתחת לרמות המותרות לסוג זה של דג.

לנשים בתקופת הריון; נמסר מטעם משרד הבריאות, כי אינו ממליץ על אכילת דגים גדולים, כגון; כריש (Shark), חרב (Swordfish), מקרל גדול (King mackerel), ליבנה (Tilefish), טונה לבנה (טונה אלבקור), העלולים להכיל כספית ברמה גבוהה.

תגובות



  • אודות הכותב

    כתב כאן נעים

    כתב כאן נעים, הוא חבר מערכת ו/או מידע שהובא / נשלח על ידי פרטיים ואו מוסדות ואו על ידי כותב שבחר להישאר בעילום שם ונבדק לפני פרסומו על ידי מערכת האתר. פניות בדואר האלקטרוני אל כתב אתר כאן נעים: kannaim2017@gmail.com

    הוסף תגובה

    לחצו פה להוסיף תגובה

    שינוי גודל גופנים