ערוץ הכנסת | עובדים בכנסת, יוצאים לפגרה

ערוץ הכנסת - עובדים בכנסת, 23.3.17, מתוך שידורי ערוץ הכנסת - ערוץ 99.

הכנר, מנצח ומלחין הולנדי אנדרה ריו בהופעה

הכנר, מנצח ומלחין הולנדי אנדרה ליאון מארי ניקולס ריו לפני פחות מחודש עם נעימות לשנת הלילה ואחר הצהרים.

הפועל ב"ש נגד מכבי חיפה 19.3.2017 / 0:4

הפועל באר שבע ש נגד מכבי חיפה, ב- 19.3.2017 | השערים | הועלה ביו טיוב על-ידי עדכוני ספורט בלבד.

הגרלת הלוטו מפעל הפיס

הפנים האמיתיות של עולם המין במגזר החרדי

העיתונאי אמנון לוי בתחקיר מזעזע מפחיד ומאיים על הפנים האמיתיות של עולם המין במגזר החרדי.

השף ארז קומורובסקי: חלה חמימה ומפנקת לשבת

השף ארז קומורובסקי ילמד אתכם להכין חלה חמימה ומפנקת שתאיר לכם את השבת.

פורום גינון אורגני ואקולוגי כאן נעים

תזונה | דיאטה

משרד הבריאות, ממליץ לאוכלוסייה, כולל ילדים, לצרוך דגים, ולגוון תפריט סוגי הדגים

משרד הבריאות; אין צורך להגביל תזונת הדגים בקרב הציבור בכלל, ובקרב ילדים בפרט, אלא לשמור על תזונה מגוונת ומאוזנת ◄ משרד הבריאות; רק ב- 16%, מהדוגמאות של שימורי טונה בהירה, נמצאה כספית בכלל, וגם זאת ברמה הנמוכה מזו המותרת.
משרד הבריאות, ממליץ לאוכלוסייה, כולל ילדים, לצרוך דגים, ולגוון תפריט סוגי הדגים
משרד הבריאות, ממליץ לאוכלוסייה, כולל ילדים, לצרוך דגים, ולגוון תפריט סוגי הדגים

סקר שפורסם לאחרונה, בארה"ב, מצא תכולה גבוהה של ’כספית’ (Mercury), בסוגי דגים מסוימים, והמליץ על שינוי מדיניות בארה"ב. עם זאת, מינהל המזון והתרופות בארצות הברית (FDA), טרם שינה המלצותיו בנושא.

בעקבות כך, הורה משרד הבריאות בישראל, לרענן המלצותיו לצריכת דגים;

דגים, הינם מקור טוב ל’חלבון’, דלים יחסית בשומן רווי, ומכילים ’אומגה-3’ ברמות שונות בהתאם לתזונתם, מקור גידולם וצורת הדיג שלהם. צריכת דגים, תורמת לבריאות מבוגרים וילדים.

משרד הבריאות, ממליץ לכל האוכלוסייה, כולל ילדים, לצרוך דגים, ולגוון את סוגי הדגים בתפריט. אין צורך להגביל את תזונת הדגים בקרב הציבור בכלל, ובקרב ילדים בפרט, אלא לשמור על תזונה מגוונת ומאוזנת.

המלצת משרד הבריאות הישראלי, מותאמת להרגלי התזונה ומצאי המזון בישראל.

משרד הבריאות, אינו ממליץ לנשים בהריון על אכילת דגים גדולים

רוב ’שימורי הטונה’ הנצרכת בישראל, הנם מטונה בהירה בה ריכוז ה’כספית’ נמוך מאוד. דגים, העלולים להכיל ריכוזים גבוהים של כספית, כגון; טונה לבנה (אלבקור), כריש, ו’דגי חרב’ אינם נפוצים לצריכה בקרב האוכלוסייה בישראל.

כמו-כן, חשוב להדגיש, כי משרד הבריאות, עוקב אחרי תכולת הכספית בטונה בישראל. נתונים שנאספו בעת האחרונה, עולה, כי רק ב-16%, מהדוגמאות של שימורי טונה בהירה, נמצאה כספית בכלל, וגם זאת ברמה הנמוכה מזו המותרת.

ב’טונה לבנה’ אשר נצרכת בעיקר כ’סטייקים’, רמות הכספית, נמצאו מתחת לרמות המותרות לסוג זה של דג.

לנשים בתקופת הריון; נמסר מטעם משרד הבריאות, כי אינו ממליץ על אכילת דגים גדולים, כגון; כריש (Shark), חרב (Swordfish), מקרל גדול (King mackerel), ליבנה (Tilefish), טונה לבנה (טונה אלבקור), העלולים להכיל כספית ברמה גבוהה.

תגובות



  • אודות הכותב

    כתב כאן נעים

    כתב כאן נעים, הוא חבר מערכת ו/או מידע שהובא / נשלח על ידי פרטיים ואו מוסדות ואו על ידי כותב שבחר להישאר בעילום שם ונבדק לפני פרסומו על ידי מערכת האתר. פניות בדואר האלקטרוני אל כתב אתר כאן נעים: kannaim2017@gmail.com

    הוסף תגובה

    לחצו פה להוסיף תגובה

    שינוי גודל גופנים